Архив метки: красота и здоровье

Натуральные средства от простуды: лучшие природные лекарства

Простуда – инфекционное заболевание, сопровождаемое кашлем, насморком и головной болью. Часто эти симптомы проходят без приёма каких-либо лекарств. Но это вовсе не означает, что не стоит употреблять при этом продукты и применять процедуры, которые значительно облегчают протекание заболевания. Ниже представлены … Читать далее

Рубрика: Держи ритм | Метки: | Добавить комментарий

Польза прыжков на скакалке для здоровья: ТОП-11 преимуществ

Если у вас не хватает времени для регулярных тренировок и посещения тренажёрного зала, не стоит отчаиваться, ведь им есть достойная альтернатива. Прыжки на скакалке – одно из самых простых и эффективных упражнений, не отнимающее много времени и позволяющее сжигать калории. … Читать далее

Рубрика: Держи ритм | Метки: | Добавить комментарий

Лучшая музыка от бессонницы: вдохновение для хорошего сна

От того, насколько продолжительным, крепким и спокойным будет сон зависит состояние человека на очередной день. Но многие нередко сталкиваются с такой проблемой как бессонница. Причинами её появления могут стать депрессия, тревожность, стресс или элементарная смена обстановки и новая кровать. Избавиться … Читать далее

Рубрика: Музыкальная шкатулка | Метки: , | Комментарии к записи Лучшая музыка от бессонницы: вдохновение для хорошего сна отключены

Согревающие чаи: ТОП-7 зимних рецептов на любой вкус

Тёплые согревающие чаи с оздоровительным или укрепляющим иммунитет эффектом становятся настоящим спасением, когда на улице царит холодная зимняя стужа. Они не только согревают в холода и дарят зимнее вдохновение, но и служат неплохой защитой от простуды и гриппа. Ниже представлена … Читать далее

Рубрика: Держи ритм | Метки: , , , | Комментарии к записи Согревающие чаи: ТОП-7 зимних рецептов на любой вкус отключены

Хобби йога: с пользой для души и тела

Йога – увлечение, позволяющее не только оздоровить тело, но и понять душу, проникнув в ее глубины. Кто-то использует йогу для физического развития, а кто-то идет дальше, стараясь изучить ее тысячелетнюю историю и увлекаясь культурой страны, которая подарила миру эту практику.

Рубрика: Клуб увлечений | Метки: , , | Комментарии к записи Хобби йога: с пользой для души и тела отключены

Лучшие травяные чаи: их свойства и польза для здоровья

Вы перегружены работой, переутомлены и раздражены? Тогда непременно попробуйте лучшие травяные чаи, заваренные из натуральных трав. Такие напитки обладают антистрессовым воздействием, успокаивают нервы и способствуют расслаблению. Ниже представлены лучшие травяные чаи, ингредиенты для которых легко самим вырастить на даче, и … Читать далее

Рубрика: Вкусное вдохновение | Метки: , , | Комментарии к записи Лучшие травяные чаи: их свойства и польза для здоровья отключены

Китайская оздоровительная гимнастика цигун: польза для здоровья

Современный человек нередко воспринимает жизнь как последовательность нерешённых задач. В круговороте действий, мыслей и эмоций часто тратится много сил и энергии. В итоге возникают тревога, стресс, а иногда и физические недомогания. Китайская оздоровительная гимнастика цигун направлена на восстановление гармонии. Комплекс … Читать далее

Рубрика: Держи ритм | Метки: , , | Комментарии к записи Китайская оздоровительная гимнастика цигун: польза для здоровья отключены