Философский вопрос поиска смысла жизни волнует многих людей. В Японии даже существует отдельное слово, обозначающее важность жизненной цели, – икигай. Под ним японцы подразумевают универсальный мотиватор человека – то, что вносит радость в каждый день жизни и способно сделать её более продолжительной и интересной.
Икигай – смысл жизни по-японски
Японскому определению икигай нет достоверного перевода. По сути, речь идёт о том, что заставляет каждого из нас подниматься по утрам с постели. Это не обязательно возвышенная цель, благотворительность или же стремление к славе и богатству. Икигай – всего лишь нечто приоритетное, вокруг чего вращаются все остальные действия (часто бессознательно).
Икигай — то, что заставляет каждого из нас подниматься по утрам с постели.
Эктор Гарсия, автор книги «Икигай: японские секреты долгой и счастливой жизни», отмечает, что икигай свойственно всем японцам, едва ли не с момента рождения.
«Это наиболее естественная вещь – иметь сильное чувство смысла жизни и цели в ней. У японцев икигай заметно во всём».
Для многих профессионалов своего дела под этим определением скрывается чувство верности избранному призванию. Даже те, кто не обладает карьеристским икигай, находят цель в повседневной жизни и достойном заработке. Возможно, именно поэтому, когда люди выходят на пенсию, они утрачивают смысл жизни и вскоре умирают.
Проводя исследования при написании книги, Гарсия заметил, что японцы в сельской местности чаще всего видят икигай в семье или же в более широком охвате – в достойном развитии своего окружения.
В конце концов Япония всегда считалась страной, где преобладает коллективистское общество. В отличие от Запада, который побуждает людей выражать свою уникальность и стремиться к личностному росту, японцы готовы делиться друг с другом успехами и неудачами.
Как найти икигай
«Мы переходим с одной работы на другую в поисках большего заработка и стараемся стать лучше коллег, но в итоге оказываемся одиноки», – пишет Гарсия.
«Если у вас есть коллектив, причём не только на работе, но и на отдыхе, вас объединяет с остальными совместное чувство цели. Для обозначения этого японцы используют слово «кизуна», что означает связь, которая всех объединяет».
Нигде в стране это не настолько очевидно, как среди жителей Окинава – небольшого острова на самой южной окраине Японии. Окинавцы нередко становятся объектом повышенного внимания из-за своего оптимизма и наиболее продолжительной жизни.
Согласно Гарсиа, долговечность также относится к икигаю, основанному на социальных и семейных связях.
«Не нужны огромные амбиции, чтобы чувствовать себя очень счастливыми. Вам просто нужны друзья, с которыми можно общаться за чашкой зелёного чая. Избавьтесь от хаоса, и в вашей жизни найдётся место для икигай», – поясняет он.
Как найти икигай? – Занимайтесь тем, к чему лежит душа, что вам по-настоящему нравится.
Определение собственного икигай – это поиск того, что заставляет вашу душу петь. Для токийского художника Юты Тога это процесс редактирования: стоит добавить то, что вам нравится, и удалить то, что не по нраву.
«Как можно чаще занимайтесь тем, к чему лежит душа, что вам по-настоящему нравится», – советует он. «Но главное – не торопитесь при этом, делайте паузы. Икигай – это то, что вам нравится делать ежедневно».
Иными словами, секрет вашей жизненной цели лежит на поверхности, и нет ничего сложного в том, чтобы его отыскать. Чтобы было легче найти баланс между мечтами и реальностью, можно создать свой оригинальный мотиватор – доску вдохновения, которая поможет яснее видеть желанные горизонты.
Если же вы стремитесь отыскать вдохновение в философском взгляде на жизнь не только в японской культуре, то ознакомьтесь с нашим материалом про скандинавскую философию хюгге, которая сводится к искусству быть счастливым в мелочах.