Архив рубрики: Держи ритм

Лучшие советы и рекомендации о том, как сохранить бодрость тела и духа, всё успевать и сохранять позитивное настроение.

Китайская оздоровительная гимнастика цигун: польза для здоровья

Современный человек нередко воспринимает жизнь как последовательность нерешённых задач. В круговороте действий, мыслей и эмоций часто тратится много сил и энергии. В итоге возникают тревога, стресс, а иногда и физические недомогания. Китайская оздоровительная гимнастика цигун направлена на восстановление гармонии. Комплекс … Читать далее

Рубрика: Держи ритм | Метки: , , | Комментарии к записи Китайская оздоровительная гимнастика цигун: польза для здоровья отключены

Икигай: японский секрет долгой и счастливой жизни

Философский вопрос поиска смысла жизни волнует многих людей. В Японии даже существует отдельное слово, обозначающее важность жизненной цели, – икигай. Под ним японцы подразумевают универсальный мотиватор человека – то, что вносит радость в каждый день жизни и способно сделать её … Читать далее

Рубрика: Держи ритм | Метки: , | Комментарии к записи Икигай: японский секрет долгой и счастливой жизни отключены

Хюгге: тёплая философия холодной страны

Знакомо ли вам чувство, когда, возвратившись домой после тяжёлого дня, вы попадаете в объятия любящего человека? Или в ненастный день, оставшись дома, вы наливаете чашку горячего чая? Греете замерзшие руки у теплой печки? Тогда вы сможете понять тот смысл, которое … Читать далее

Рубрика: Держи ритм | Метки: , | Комментарии к записи Хюгге: тёплая философия холодной страны отключены

Музыка, созданная для медитативных практик

Душа имеет свойство проявлять множество чувств. Когда хочется прийти в равновесие и создать внутри себя гармонию, то лучшим средством для этого является медитация под музыку — завораживающую, вдохновляющую, умиротворяющую и созидательную. Именно такой является музыка для медитации.

Рубрика: Держи ритм | Метки: , , | Комментарии к записи Музыка, созданная для медитативных практик отключены

Тайм-менеджмент для мам-рукодельниц: как всё успевать

Женщины-рукодельницы, особенно мамочки в декрете, хотят уделять своему любимому делу большее время. Но где же взять столько свободного времени? Дети, семья, дом — всем нужно уделить внимание, а часов в сутках только 24. В реализации этого желания поможет практичный тайм-менеджмент … Читать далее

Рубрика: Держи ритм | Метки: , | Комментарии к записи Тайм-менеджмент для мам-рукодельниц: как всё успевать отключены

Вдохновение Востоком: восточные танцы

История происхождения восточного танца также загадочна и противоречива как и девушка, его исполняющая. Удивительно, но похожая техника встречается не только в исламских государствах, но также упоминается в древнеславянских письменах. «Танец живота» исполняли гавайские красавицы и египетские жрицы. Столь страстно двигаются … Читать далее

Рубрика: Держи ритм | Метки: , , , | Комментарии к записи Вдохновение Востоком: восточные танцы отключены

Доска вдохновения – гениальный мотиватор

Визуализация – очень сильная вещь. К примеру, поклонники доски желаний знают — стоит чего-то захотеть, в деталях представить себе это, создать на бумаге, оно обязательно сбудется. Приверженцы же inspiration board, или mood-board, по-нашему, доски вдохновения или настроения считают свое изобретение … Читать далее

Рубрика: Держи ритм | Метки: , | Комментарии к записи Доска вдохновения – гениальный мотиватор отключены