Архив рубрики: Держи ритм

Лучшие советы и рекомендации о том, как сохранить бодрость тела и духа, всё успевать и сохранять позитивное настроение.

Секреты красоты: ТОП-8 простые и эффективные маски для лица

Простые маски для лица – доступный и эффективный способ придать естественную привлекательность коже. Вам не придётся тратить немало денег на покупку косметических средств, ведь для их создания можно использовать натуральные продукты. Берите на заметку следующие простые, но эффективные маски для … Читать далее

Рубрика: Держи ритм | Метки: | Комментарии к записи Секреты красоты: ТОП-8 простые и эффективные маски для лица отключены

Натуральные средства от простуды: лучшие природные лекарства

Простуда – инфекционное заболевание, сопровождаемое кашлем, насморком и головной болью. Часто эти симптомы проходят без приёма каких-либо лекарств. Но это вовсе не означает, что не стоит употреблять при этом продукты и применять процедуры, которые значительно облегчают протекание заболевания. Ниже представлены … Читать далее

Рубрика: Держи ритм | Метки: | Комментарии к записи Натуральные средства от простуды: лучшие природные лекарства отключены

Польза прыжков на скакалке для здоровья: ТОП-11 преимуществ

Если у вас не хватает времени для регулярных тренировок и посещения тренажёрного зала, не стоит отчаиваться, ведь им есть достойная альтернатива. Прыжки на скакалке – одно из самых простых и эффективных упражнений, не отнимающее много времени и позволяющее сжигать калории. … Читать далее

Рубрика: Держи ритм | Метки: | Комментарии к записи Польза прыжков на скакалке для здоровья: ТОП-11 преимуществ отключены

Согревающие чаи: ТОП-7 зимних рецептов на любой вкус

Тёплые согревающие чаи с оздоровительным или укрепляющим иммунитет эффектом становятся настоящим спасением, когда на улице царит холодная зимняя стужа. Они не только согревают в холода и дарят зимнее вдохновение, но и служат неплохой защитой от простуды и гриппа. Ниже представлена … Читать далее

Рубрика: Держи ритм | Метки: , , , | Комментарии к записи Согревающие чаи: ТОП-7 зимних рецептов на любой вкус отключены

Китайская оздоровительная гимнастика цигун: польза для здоровья

Современный человек нередко воспринимает жизнь как последовательность нерешённых задач. В круговороте действий, мыслей и эмоций часто тратится много сил и энергии. В итоге возникают тревога, стресс, а иногда и физические недомогания. Китайская оздоровительная гимнастика цигун направлена на восстановление гармонии. Комплекс … Читать далее

Рубрика: Держи ритм | Метки: , , | Комментарии к записи Китайская оздоровительная гимнастика цигун: польза для здоровья отключены

Икигай: японский секрет долгой и счастливой жизни

Философский вопрос поиска смысла жизни волнует многих людей. В Японии даже существует отдельное слово, обозначающее важность жизненной цели, – икигай. Под ним японцы подразумевают универсальный мотиватор человека – то, что вносит радость в каждый день жизни и способно сделать её … Читать далее

Рубрика: Держи ритм | Метки: , | Комментарии к записи Икигай: японский секрет долгой и счастливой жизни отключены

Хюгге: тёплая философия холодной страны

Знакомо ли вам чувство, когда, возвратившись домой после тяжёлого дня, вы попадаете в объятия любящего человека? Или в ненастный день, оставшись дома, вы наливаете чашку горячего чая? Греете замерзшие руки у теплой печки? Тогда вы сможете понять тот смысл, которое … Читать далее

Рубрика: Держи ритм | Метки: , | Комментарии к записи Хюгге: тёплая философия холодной страны отключены